Проза жизни
Популярный он-лайн журнал

  Это интересно
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Визит к «спихологу», или Что такое «школьная зрелость»?
Визит к «спихологу», или Что такое «школьная зрелость»?



Как вылечить заикание? Методика Л. Арутюнян
Как вылечить заикание? Методика Л. Арутюнян



Почему людям так важно быть успешными?
Почему людям так важно быть успешными?



Как подчинить всех своей воле
Как подчинить всех своей воле



Всемирный день блондинок
Всемирный день блондинок






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Это интересно»


Понедельник — день тяжелый


Понедельник — день тяжелый

Каждый из нас замечал, что день на день не приходится. То вроде все успеваешь, а то рук на все не хватает и усталость наваливается совсем не вовремя. Попробуем разобраться, почему это происходит и как с этим бороться.

ПРИМЕМ за аксиому, что все в мире имеет свой ритм, свои циклы. Недельный период в семь дней давно уже диктует нашему организму определенное поведение, о котором мы не задумываемся, а потому и распределяем время и силы неравномерно, подвергая себя перегрузкам, а значит, стрессам. Посмотрим на дни недели с этой точки зрения.

Понедельник
ЭТОТ день не способствует концентрации на делах. Вы еще только пытаетесь мобилизовать энергию для рабочих подвигов. Раскачка после выходных диктует не перенапрягаться, заняться рутинной работой, привычной и не требующей эмоциональных затрат. На понедельник не назначайте совещаний, важных встреч и переговоров, не лезьте к начальнику с проблемами или просьбами.

Вторник
УРОВЕНЬ активности заметно вырос. Это подходящий день для принятия решений, проведения совещаний, телефонных переговоров. Очень хорош для планирования на ближайшее время.

Среда
В ЭТОТ день мы на пике своих интеллектуальных способностей, сопротивляемость стрессу наивысшая. Идеи генерируются с особой легкостью (не забудьте записать даже самые бредовые). Трудный разговор с шефом или подчиненными лучше провести сегодня — он будет конструктивнее и без эмоций. Смело планируйте максимум работы — столько вы не успеете ни в один другой день.

Четверг
ПОЯВЛЯЮТСЯ первые признаки усталости, но работоспособность еще на высоте. В течение дня неплохо делать небольшие перерывы, спокойно планировать важные мероприятия на следующую неделю. Можно проводить собрания, общественные мероприятия.

Пятница
ОРГАНИЗМ уже начал расслабляться в преддверии выходных. Рассеивается внимание, мысли далеко. С утра подведите итоги рабочей недели — доделайте все, что не успели. Ни в коем случае не начинайте ничего нового. Составьте график дел на следующую неделю с учетом всего вышесказанного. Если на понедельник вы не запланируете гору дел, то и в воскресенье не будете с ужасом думать о завтрашнем дне, а спокойно пойдете на работу. Обязательно оставьте рабочее место в полном порядке, иначе уйдете с работы с ощущением незавершенности и не сможете насладиться двухдневным отдыхом.

Просмотров страницы: 52




Читайте статьи в разделе «Это интересно»

Альфа-самцам живется тяжело
Создателям искусственного тела помогут историки
Подлеца выдаст форма лица
Человечество ждет ненормальная старость
Молнии предпочитают бить в мужчин

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363