Проза жизни
Популярный он-лайн журнал

  Красота и здоровье
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

По праву ли бобры считаются главными лесными гидростроителями?
По праву ли бобры считаются главными лесными гидростроителями?



День матери в России
День матери в России



Как назвать ребенка в соответствии с его знаком Зодиака?
Как назвать ребенка в соответствии с его знаком Зодиака?



Поезд призрак
Поезд призрак



Разговоры с умершими и духами во сне: что они хотят сказать нам?
Разговоры с умершими и духами во сне: что они хотят сказать нам?






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Красота и здоровье»


Продуло шею - как лечить?


Продуло шею - как лечить?

Болезненные ощущения в шее зачастую вызывают такие обыденные явления, как, например, открытое окно или работающий кондиционер. Люди любого возраста и в любое время года (как зимой, так и летом) иногда сталкиваются с тем, что продуло шею. Как облегчить свое состояние? Помогут не только лекарства, но и консервативные методы.

Чтобы правильно лечить недуг, нужно понимать его природу. Врачи называют данное состояние миозитом шеи. Провоцирующие факторы могут быть разными: резкий перепад температур, напряжения мышц шеи, ношение тяжестей на спине, сон в неудобном положении. Даже осложнения ОРВИ или ангины могут вызвать миозит.

В результате через некоторое время после влияния негативных факторов мышечные волокна отекают и возникают спазмы. Иногда боль отдает в другие участки: плечо, лопатки, лоб, уши и так далее.

Обычно болевой синдром возникает после сна.

Характерные признаки состояния следующие:

  1. Боль локализуется в определенном месте, на шее справа или слева.
  2. При нажатии на пораженный участок неприятные ощущения усиливаются.
  3. Боль усиливается и при движении, поворотах головы, наклонах, жевании пищи.
  4. Могут добавляться повышение температуры, покраснение кожи в зоне поражения, одышка, слабость.

Как лечить миозит, подскажет невролог, терапевт или педиатр (если речь идет о ребенке). Врач поможет выявить причину и назначит правильную терапию.

Между тем устранить основные симптомы, когда продуло шею, можно самостоятельно. Если человек уже сталкивался с данной проблемой и понимает, что речь идет именно о миозите, лечение можно проводить на дому.

В качестве самой распространенной терапии выбирают согревающие мази (некоторые из них обладают обезболивающим эффектом). Мази наносят на пораженный участок, стараясь впоследствии обеспечить полный покой больному.

  • Мазь можно сделать самостоятельно. Для этого мелко натереть хозяйственное мыло, размочить в воде, нанести на капустный лист и присыпать содой. Компресс прикладывается к пораженному месту.

При сильном поражении шеи врачи прописывают таблетки. Нестероидные и обезболивающие препараты помогают от ноющей боли в шее — они останавливают воспалительный процесс, снижаю температуру при ее наличии и снимают болевой синдром.

Когда боль в шее беспокоит постоянно или в стадии обострения, используют методы физиотерапии и альтернативной медицины. Например:

  1. К пораженному месту прикладывают сухое тепло, например, мешочек с разогретой крупой. Важно соблюдать осторожность, чтобы не допустить сильного перегрева.
  2. Иглоукалывание — популярная методика тибетской медицины, призванная нормализовать мышечный тонус, устранить боль. Иногда достаточно двух сеансов, чтобы вылечить серьезный миозит.
  3. Магнитотерапия. Это универсальный анальгетик, применяемый для снятия слабости мышц и воспаления, улучшения циркуляции крови.
  4. Миостимуляция с помощью тока. Импульсы попадают непосредственно в очаги воспаления, восстанавливая нормальный обмен веществ и тонус мышц.
  5. Массаж — общий лечебный или точечный, с помощью которого снимаются зажимы в мышцах, улучшается общее состояние. Если боль от миозита несильная, отсутствует температура, можно самостоятельно улучшить свое состояние, воздействуя на больные точки нажатием пальцев, легким разминанием, втирая в кожу эфирное масло.
  6. Лечебная физкультура позволяет частично или полностью купировать приступ миозита. Самыми безопасными упражнениями признаны наклоны и повороты головы (без особых усилий), подъем и опускание плеч.

Миозит не самая страшная патология, но своевременная диагностика и устранение симптомов не позволит проблеме развиться. Можно воспользоваться медикаментозными или консервативными методами, но при сильной боли и воспалении лучше обратиться к врачу.

Автор: Mapия Ивaнчикoвa
Просмотров страницы: 2490




Читайте статьи в разделе «Красота и здоровье»

Как сохраняли молодость? Девичье дыхание
Ваша фигура: что можно сделать за 4 недели до Нового года?
Как избавиться от чувства усталости после еды?
Как «почистить перышки» перед летним отпуском?
Три вида неврозов

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363